Клубное формирование "спортивная секция (фитнес)"

Расписание занятий:

СР 19:00-20:00

ВС 10:00-11:00

Занятия платные.

Стоимость одного занятия 180 рублей.

Руководитель: Панова Оксана Николаевна 

Образование по диплому: Высшее профессиональное

Панова Оксана Николаевна -действующий фитнес тренер групповых программ в Сахарово c 2015 года. Будучи еще студенткой в ТГСХА, параллельно закончила факультет дополнительных профессий на отделении организаторов культурно-массовой работы в 2006 году, получила вторую специальность руководитель самодеятельного хореографического коллектива. В 2015 году прошла базовый курс инструктора групповых программ в сети фитнес клубов “МАКСИМУС”. Является постоянным участником мастер – классов в данной сфере.

Фитнес тренировка проводится как с инвентарем, так  и без него. В арсенале имеем боди-бары, фитболы, гантели, утяжелители, фитнес-резинки. Выполняем кардио нагрузку, статические упражнения, формируем выносливость и силу, также аэробные тренировки, зумбу, интервальные и круговые тренировки, обязательно стретчинг.

Год создания коллектива: 2010 г.

Направление деятельности: Оздоровление и спорт.

Справки по телефону: 8 (4822) 53-12-10

Занятия платные, проводятся в возрасте от 14 лет.

Фитнес  – это вид физических нагрузок, которые направлены на поддержание общей физической формы. Кроме физических нагрузок, фитнес предполагает здоровое питание. Всё это подбирается индивидуально — в зависимости от возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Занятия фитнесом улучшают: гибкость; выносливость; силу; равновесие и координацию; реакцию; скорость.

Ждем Вас в наш дружный коллектив.

Приглашаем Вас вступить в ряды обучающихся спортивной секции "ФИТНЕС"! 
Физическая активность, здоровый образ жизни, подтянутое красивое тело – то, что делает нас уверенными в завтрашнем дне. Миллионы людей проводят время в тренажерных залах, следят за своим питанием и сбрасывают лишний вес: фитнес не просто стал для многих модным поветрием, а превратился в насущную потребность, дал возможность сделать свою жизнь полноценной и энергичной.
На занятиях Вас ждет программа на работу всех групп мышц. Мы занимаемся с гантелями, боди-барами, фитболами, развлекаемся зумбой. Стройную гибкую фигуру подарят занятия стретчингом!!!